Ár és szénhidrát-csökkentett termékek

Nem véletlenül oly felkapott a mondás, miszerint a nyári test télen készül. Bár már itt a tavasz, a legtöbben mégis csak ilyenkor kapunk észbe, hogy nemsokára lengébb öltözetbe is meg kell villantanunk idomaink, és kezdünk el hirtelen edzeni és tudatosan táplálkozni. 

Manapság méltán nagyon népszerű a ketogén diéta, amelynek alapja, hogy el kell érnünk azt az állapotot, amely során a szervezetünk a szénhidrátok helyett elsődlegesen a zsírt égeti el. Ehhez naponta nem ehetünk 20-50 grammnál több szénhidrátot. A szénhidrátok, tehát a cukrok megvonására a szervezetet egy olyan állapottal reagál, amely során "keton" anyagok szabadulnak fel a zsírokból. Ezt a folyamatot nevezzük ketózisnak. A szénhidrátok elsődleges energiaforrásai a testnek - ez azt jelenti, hogy ha nem áll rendelkezésére elég szénhidrát, más forrás után kell néznie, hogy energiához juthasson, s ekkor jönnek képbe a zsírok. A ketózist magas fehérjetartalmú ételek és rengeteg zöldség fogyasztásával érhetjük el. A legcélszerűbb, ha rostban gazdag élelmiszereket fogyasztunk, ugyanis ezekkel alacsonyan tudjuk tartani a szénhidrátbevitelt, viszont elegendő tápanyaghoz, és vitaminhoz juttatjuk a szervezetünket. Sajnos szaktudás nélkül elég nehéz kiigazodni abban, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek megfelelnek a keto diéta követelményeinek, és nem állítják le a ketózist.

A ketogén diétáról talán sokunknak a Fekete Pákó és Rubint Réka közreműködésével készült update reklám jut eszünkbe, azonban nemcsak Norbi forgalmaz ilyen termékeket.  A keto diéta által kínált fogyás sikerességének érdekében a KetoMix kedvezményes csomagokat állított össze. A bennük lévő ételek segítségével minden szükséges tápanyagot be tudsz vinni szervezetébe. A 7 napos ketogén diéta csomag arra szolgál, hogy kipróbálhasd termékeiket a diéta megkezdése előtt. Ha vagy benne biztos, hogy ez a te diétád az egyhetes kedvezményes kostolócsomagukkal nem tudsz mellé lőni.

Persze, nemcsak a ketogén diéta az egyetlen megoldás, de nem véletlenül olyan népszerű.